,被鹿晗嘲笑智商低。
28、lay坐鹿晗的床會被踢下去,但每次都堅持不懈,鹿晗喜歡坐lay的床。
27、色色很喜歡惡作劇,捉弄其他成員
26、tao喜歡找白白一起玩游戲,玩的是同一款游戲。(估計是弱智類的......)
25、開兒和燦燦被成員們譽為“豬”,因為食量很大、
24、K&M空閑時候都會上網,所以都知道有王道的存在。(能不知道嗎......)
23、kris被興鹿整崩潰過,但事后覺得很搞笑。
22、tao的無厘頭經常惹KRIS炸毛。
21、白白和開兒都是很容易被嚇到的人。
20、lay會跳白白的開關舞。(白白這一生也脫離不了開關舞了)
19、韓國三大王道:燦白,燦勛,開勛;泰國兩大王道:牛燦,馴鹿。
18、k對成員們叫綿綿和嘟嘟“爸爸媽媽”來調笑。
17、kris知道有“牛燦”的存在。
16、lay會做飯,kris讓他養活自己的同時順便養活大家。
15、世勛很黏鹿晗,經常說鹿晗是他失散多年的親哥哥。
13、燦燦會在宿舍唱韓國民歌《花瓣愛情》,kai會直接用枕頭砸過去。(難以想象低音炮如何唱高音......)
12、鹿晗和tao學武術把腰閃了。61、lay看鹿晗有種打地鼠的沖動。
11、興興一般不搞笑,但他說什么,鹿鹿都笑。(鹿鹿笑點真心很低呀)
10、鹿鹿包上的小鹿掛件是色色送的,色色原本也有一個,但在機場被擠掉了,色色很難過的打電話給鹿鹿:“小鹿丟了”,鹿鹿安慰說:“小鹿一直都在”。
9、其他成員已經習慣tao吧“隊長很帥”掛在嘴邊了。
8、K隊成員都看過LAY的“許多小魚游來了,游來了,游來了”的視頻。(艾瑪,蕾蕾這輩子是脫離不了這視頻了)
7、燦燦拍人的力道非常重,D.O.有被拍哭過。
6、燦燦和白白是室友兼閨蜜,小孩子的相處方式,是宿舍里最鬧騰的兩個。
5、鹿晗和包子有討論過要不要再客廳搭一個足球場。
4、小奶包被哥哥們沒收過零食,因為太喜歡吃糖了而不吃飯。
3、tao有三大弟子:kris、燦燦、世勛。
2、鹿晗藝興都喜歡兔斯基。
1、回國后,燦燦讓經紀人買了一箱“旺仔”。
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白家正宗酸辣方便粉絲的熱量為:354 大卡(100克),是一種高碳水化合物的食品,減肥時不宜多食。
擴展資料:
減肥首先應控制飲食,將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天,減少脂肪攝入,脂肪攝入量應為總能量的25%-35%,飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質,除了補充必要的營養物質,還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。
要改變飲食習慣,在吃東西時需要細嚼慢咽,這樣可以減慢營養物質吸收,控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5~1公斤左右,6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。
薄荷網白家方便粉絲熱量查詢
吃火鍋時能放點,耐煮,也好吃
還有就是炒或煮湯
準備好,干香菇,雞蛋,胡蘿卜,大蒜,洋蔥,火腿腸(用豬肉也行不過我感覺不好吃)
把上面的材料處理下,切絲切丁看個人喜好吧
粉絲必須得在開水中煮熟,一般6分鐘左右,時間長點短點沒事,耐煮,假的肯定就斷的亂七八糟的,好了撈出泡到冷水里
把雞蛋煎好,弄碎,裝盤,再下油把泡好的干香菇等下鍋炒,加一點點的水,下鹽糖生抽胡椒粉
把粉絲撈出(不有濾是太干)放進去,大火翻炒適當下點油比較不易粘鍋,最后(水快干)放入蔥蒜,料酒,再炒片刻后起鍋
做法
材料:干粉絲,豬肉末,高湯200克(或用水代替),豆瓣醬,蒜茸,料酒、醬油各,蔥花、姜末各,糖、味精各適量,(花椒粉)
方法 :
1。把粉絲用開水泡透、泡軟,濾干待用。(*:泡粉絲前,最好把粉絲剪斷,太長不好炒)
2。熱油鍋,下肉末大火煸炒;炒干水分后,加入豆瓣醬、姜末、蒜茸略為煸炒。
3。加入鮮湯、鹽、糖、味精、醬油和料酒,放入粉絲,湯燒開后略燒片刻,撒上蔥花(和花椒粉)出鍋。
螞蟻上樹
1。先把粉絲發泡在水里……大概30分鐘。
2。把3個大蒜和一小塊姜剁碎備用!
3。把豬絞肉和上剛剛3分之1的姜蒜末,加少許醬油攪拌。
4。鍋中油燒熱后加入兩勺豆瓣醬和剛剛剩下的姜蒜末加花椒炒香。
5。加入拌好的絞肉翻炒。
6。加入粉絲……炒一下后加少許水……
7。OK……加味精……雞精……出鍋!
螞蟻上樹
·配 料:粉絲200g,豬肉餡50克,蒜茸1湯匙(15克),高湯(或水)3湯匙(45毫升),豆瓣醬1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1湯匙(15毫升),姜末2茶匙(10克),醬油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),蔥花1湯匙(15克)
·操 作:
1.鍋中倒入半鍋水燒熱,放入分絲略燙2分鐘,至顏色變白并膨脹,撈出,瀝干水分。
2.鍋中倒入油燒熱,放入蒜茸、蔥花、姜末煸炒片刻,香味出來后放入豬肉餡撥散。
3.大火爆香鍋中的用料,淋入高湯(或水)、豆瓣醬、醬油、香油、白砂糖。最后加入粉絲煮至湯汁收干即可。
素螞蟻上樹
主料:粉絲
輔料:香菇、青紅柿子椒、干筍(泡軟)
調料:鹽、雞精、醬油、白糖、香油、水淀粉、蔥、姜、蒜
烹制方法:
1、將香菇、柿子椒、干筍分別改刀切成丁,蔥姜蒜切末,坐鍋點火倒入適量油,待油熱后放入粉絲炸脆后撈出放在盤中;
2、鍋中留底油,下香菇丁煸炒,炒至半干時放入蔥姜蒜末,加入醬油、雞精、白糖調味,放入筍丁,倒少許清水,燒三分鐘,最后放入柿子椒丁,水淀粉勾芡,淋香油出鍋澆在粉絲上即成。
特點:粉絲酥脆,咸香適口。
家常菜螞蟻上樹
做法 原料:豬瘦肉100克、粉絲100克
調料:醬油15克,鹽1克,料酒10克,味精1克,蔥、姜各5克,濕淀粉25克。
制法:
(1)將豬肉切成綠豆大小的粒。粉絲用熱水泡好。蔥、姜切末。
2)炒鍋中放油40克,燒至四成熱,放入肉粒炒半熟,放蔥、姜,再煸炒一會,加入醬油、鹽、味精、料酒、適量水、粉絲,燒開之后勾芡,淋少許明油,翻勺即可裝盤。
鱔魚粉絲做法的詳細圖解
來源:美食中國 編輯:Alex 閱讀: 990
鱔魚粉絲做法
原料:
去骨凈鱔魚半斤,切段。銀絲粉適量,用溫水泡發。紅油三大匙(可依個人喜好增減)。醋三大匙。雞精一咖啡匙。老姜一小塊、蒜三瓣,均切末。香蔥兩棵,切碎。花椒油一大匙。鹽適量。
做法:
1、鍋中放油燒至四成熱,放姜、蒜末略炒,再下鱔魚段炒約一分鐘。
2、加入剛淹沒鱔魚段的湯或水,燒沸。
3、放入粉絲、雞精、鹽,煮一分鐘。
4、淋入醋、花椒油,鏟勻后淋入紅油。
5、鏟勻后起鍋裝盤,再撒上蔥碎即成。
酸菜炒粉絲
酸菜切絲,粉絲用水泡好備用。
1:按菜的比例倒油,油開后,用蔥花爆鍋,出香味了再放豬肉絲,翻炒幾下,再放少許醬油(調色)
2:翻炒幾下,放酸菜絲,快出鍋時,放粉絲、鹽、雞精,略炒一會,出鍋即可。
松仁粉絲的做法
原材料:松仁10克、干粉絲75克、生姜10克、蔥5克。 調味料:牛油20克、豆瓣醬10克、鹽5克、味精10克、白糖5克、麻油5克。
1、松仁用油炸熟,干粉絲用濕水泡透,生姜去皮切粒,蔥切花。
2、燒鍋下牛油,放入姜粒、豆瓣醬炒香,加入發好抹干水份的粉絲炒透。
3、粉絲炒透后,再加入鹽、味精、白糖、麻油、蔥花、翻炒數次、淋入麻油出鍋裝碟,撒上松仁便可。
木耳肉片粉絲的做法_
粉絲1兩(約40克),木耳、銀耳各1/4兩(約10克),瘦豬肉4兩(約160克),蔥粒1湯匙,湯2杯。
1、粉絲、木耳和銀耳分別用清水浸透,洗凈,木耳切粗條,銀耳剪掉較硬的部分。
2、瘦豬肉切片,加入腌肉料拌勻。
3、干蔥頭去衣,切片。
4、燒煮湯,下粉絲、木耳、銀耳和調味料同煮熟,然后盛于碗內。
5、燒熱油,炮香干蔥頭,下瘦豬肉片炒熟,埋芡,澆在粉絲上,最后撒上蔥粒便成。
蟹塊粉絲煲做法
原料大閘蟹3只,水發粉絲350克,大白菜250克,小紅椒3只,海鮮醬50克,干面粉、蒜泥、生姜、青蔥、生抽、精鹽、白糖、味精、黃酒各適量。
制作
(1)蟹洗凈去雜,每只分切成8塊,切面沾上干面粉;大白菜切成蟹塊大小。
(2)炒鍋加油10克,爆香蒜泥、姜末、椒丁,下海鮮醬炒香,推入粉絲、白菜炒勻,盛于煲中。
(3)炒鍋另加油20克,爆香姜片、蔥段,將蟹塊沾粉面向下煎至金紅色。煎完烹酒略燜,蓋于白菜、粉絲上。
(4)煲中加鮮湯250克,旺火煮沸,淋少許酒調味,改中火沸煮約5分鐘,撒上蔥末即成。 特點鮮香微辣,蟹肉嫩,粉絲爽。
龍蝦粉絲的做法
原料:
新鮮龍蝦500克,粉絲100克。
調料:
姜數片,蔥段數根,色拉油三湯匙,精鹽半茶匙,生抽一茶半匙,上湯四湯匙,白糖、胡椒粉、芝麻油、紹酒、干蔥茸各少許,淀粉一湯匙。
做法:
1、粉絲用清水浸軟,剪段,待用。
2、用一湯匙色拉油爆香干蔥茸,放入精鹽半茶匙,白糖少許,生抽一茶匙,上湯一湯匙,加入粉絲同煮至入味,盛入器皿內。
3、龍蝦斬大塊,洗凈,抹干水分,放入精鹽、胡椒粉、芝麻油各少許,淀粉半湯匙拌勻,高火8分鐘至熟撈起。
4、用兩湯匙色拉油爆香姜片、蔥段,加入紹酒,將龍蝦放入器皿中,放入生抽半茶匙,白糖、胡椒粉、芝麻油各少許,上湯三湯匙,淀粉半茶匙調味炒勻,加粉絲于面上,加蓋用高火煮滾便可食用。
白菜雞肉粉絲包
原料:
雞胸肉100g、胡蘿卜1根、粉絲50g、白菜葉適量、蔥1根、姜1塊、醬油、鹽適量。
做法:
1、將雞胸肉剁碎,蔥切細,姜切末。把雞肉加入蔥、姜末后倒入鹽和醬油調味。
2、將胡蘿卜切成絲,粉絲泡軟,與雞肉拌在一起。
3、選擇葉子較大的幾片白菜葉,洗凈后用開水燙一下,平鋪。
4、再將上述已經拌好的餡料鋪在菜葉上,卷好。可用