1.做好清晰合理的假期規劃。不論假期的長短,都應該制作一份清晰合理的規劃安排,如果每天的生活都沒有條理,隨心所欲,我們可能會在不知不覺中浪費很多時間,而一份假期規劃則能夠更好的幫助你找到每天的閑暇時間,從而更好地利用起來
2.自律。自律是合理利用假期最重要的一點內容,如果你不能夠做到自律,再精彩的假期規劃都是徒勞
3.養成良好的作息時間。很多大學生都有一個不好的習慣,就是喜歡熬夜,前段時間我的室友還跟我說不熬夜總感覺浪費了晚上的時間。但是大部分同學都是晚上熬夜玩手機,早上起不來,上課前十分鐘匆匆起床趕去上課,早餐也沒吃,這樣的生活是極其不規律的,而且對身體健康危害極大(熬夜會變丑哦,更容易禿頭),那么趁著假期的時間,養成一個良好的作息時間,早睡早起、按時吃飯,堅持下來你會發現自己的精力越來越充沛,每天的時間也越來越多啦!
4閱讀。趁著假期養成一個好的閱讀習慣,“腹有詩書氣自華”閱讀是一個長期的過程,可以選擇在睡前看書半小時,用閱讀替代手機的短視頻,這將會是一件十分有意義的事!
5.學習一項新技能。在大學我們的閑暇時間都比較碎片化、不集中,但是假期就不一樣啦,時間集中,可以更好地利用起來,那么小伙伴們就可以去學一些新的技能或者培養一些興趣愛好,例如:駕照、學跳舞等等,這樣可以更好地充實自己哦!
6.找一份合適的兼職。大學的小伙伴們基本上都是成年人啦,馬上就要進入社會,那么就可以利用假期(特別是寒暑假)找一份合適的工作來鍛煉自己的能力,這不僅可以賺一些生活費減輕家里的負擔,還可以培養自己處理事情的能力
志愿,漢語詞匯。
拼音:zhì yuàn
釋義:指志向和愿望;有志于并情愿;自愿。
中文名
志愿
外文名
aspiration
拼音
zhì yuàn
解釋
志氣與心愿
快速
導航
拼音基本解釋出處與詳解現代詩
詞語
志愿
拼音
zhì yuàn
基本解釋
[volunteer]∶自告奮勇;甘愿
志愿提供情況[1]
出處與詳解
1. 志向和愿望。
①三國 魏 嵇康《與山巨源絕交書》:“今但愿守陋巷,教養子孫,時與親舊敘闊,陳說平生,濁酒一杯,彈琴一曲,志愿畢矣。”
②唐 杜甫《寫懷》詩之二:“古者三皇前,滿腹志愿畢。”[2]
③唐 韓愈 《與鳳翔邢尚書書》:“戎狄棄甲而遠遁,朝廷高枕而不虞,是豈負大丈夫平生之志愿哉!”
④清 李漁《比目魚·決計》:“知道此女出身雖賤,志愿頗高。”
⑤ 巴金《家》十二:“只要使弟妹們長大,好好地做人,替爹媽爭口氣,我一生的志愿也就實現了。”
2. 期望,愿意。
唐 趙元一《奉天錄》卷一:“ 郭曙與家仆數十人,於苑中獵射。聞蹕,伏謁道左。上宣勞之。志愿翊從,上許之。”[1]
現代詩
名稱:志愿
作者:聞一多
內容:
馬路上歌嘯的人群,
泛濫橫流著,
好比一個不羈的青年底意志。
銀箔似的溪面一意地
要板平他那難看的皺紋。
兩岸底綠楊爭著
迎接視線到了神秘的盡頭?——
原來那里是盡頭?
是視線底長度不夠!
啊!主呀!我過了那道橋以后,
你將怎樣叫我消遣呢?
主啊!愿這腔珊瑚似的鮮血
染得成一朵無名的野花,
這陣熱氣又化些幽香給他,
好鉆進些路人底心里烘著罷!
只要這樣,切莫又賞給我
這一副腥穢的軀殼!
主呀!你許我嗎?許了我罷!
不知不覺,一年一下子就過去了,回望自己的21歲的生涯,看到了自己這100個成就事件,我還是發自內心的滿足和喜悅,感覺自己的21歲是沉甸甸的,然后也有點繁花似錦般的。當然21歲也是一個很不一樣的年齡階段,處于一個人生的轉折期,也面臨著繼續深造還是工作的問題,期間也有過迷惘和困頓,但路都是走出來的,期待和永澄老師一起在年目標探索清楚這個問題……
1.帶領了四個團隊創造了40萬的業績,收獲了人生的的一桶金
2.連續兩年拿到了一等獎學金2000,國家助學金4400
3.運用自己的買粉絲排版功能,獲得兼職收入2000+
4.開啟了自己一年主管回憶錄的書寫哈哈哈,我保證在今年年末寫完它,從8月開始謀劃,9月開始書寫,10月寫了一部分,11月寫了一些
5.走遍了河南的五個縣,快速完成了各項工作,成為公司最早完成這項工作的人
6.開了將13次的會議,臨場應變能力和口語表達能力大幅度提高,現場都能隨便一個即興演講
7.先后組織了2次面試,一次培訓,一場近千人的宣講會
8.第一次給自己的上級寫了一封 長達1萬字的感謝信 ,寫完了以后感覺自己的人生都要升華了,我自己寫完以后感覺自己非常的富足和滿意
9.成為了敦敏教練賦能教練訓練營第四期的助教
10.成為了賦能教練,完成了4次教練約談,獲得了100+的感謝紅包
11.和同學參加知識競賽,拿了兩張獎狀
12.參加了全國大學生艾滋病大賽,獲得了優秀獎
13.拿到了普通話的證書,二甲證書已經拿到了,看來我的普通話還是可以的哈哈
14.寫了一篇三行情書,拿了三等獎
15.作為學習委員,工作基本完成得較好,然后輔導員老師對我也很關注,
16.多次嘗試參加教師技能的比賽,被老師所看好,明年希望能夠入圍啊,沖鴨
17.收獲了好多好多的朋友,在創業的路上互相扶持和鼓勵,共同創造了最美好的大二生活,為教育助力,為短期正名,為自己發聲,時時回蕩在我的耳旁
18.結識了PC姐,她幫我做了一次蓋洛普的優勢解讀,我得到了自己排名前五的優勢:紀律、體諒、成就、審慎、關聯
19.聽了一次考研講座,更加明確了自己的方向,對于未來進行了相關的信息收集
20.領取了好多的幕布會員,現在我的幕布會員已經到了2027年了
22.提高了騰訊問卷的操作能力,收集信息的效率大幅度提高
1.參加了雨悅私董會,遇到了一群高能的小伙伴
2.看完了所有永澄老師買粉絲文章 ,參加了永澄老師文章輸出打卡群,寫了將近28 《191008-閱讀永澄老師買粉絲文章合集》 篇讀書筆記,這也算是我定的年目標之一,基本完成了
3.參加了永澄老師的目標管理訓練營第二期,擁有了初步的目標思維
4.覺察日記打卡70+天,自我覺察能力得到了大幅度的提升
5.抄了心經45遍,我的目標是100遍,最近正在努力當中,我在抄的時候感悟了好多的東西,發了N次朋友圈,心越來越安靜,超級能夠專注于自己的事情,專注力提高了好多
6.和晨霧姐、花姐姐、雨悅姐、曉蓮姐、勇泉哥、劍寧哥分別約了一次教練,還有一次立夏姐的教練,后面再約上
7.持續在做鏡子練習,更加好地愛自己
8.語音寫作21天打卡,寫了大概20萬字,大大提高了實踐的能力,還寫了一篇復盤的文章
9.看了好多的書,文學類的偏少,實用類的偏多一些,這里就簡單羅列一下我今年看的書
(1)文學類:《對倒》、《紅樓夢》、《安娜卡列尼娜》、《莎士比亞的四大悲劇》、《額爾古納河右岸》、畢飛宇的《玉米》、《生死疲勞》和白先勇、亦舒等人寫的一系列短篇小說
(2)實用類:《活得明白》、《別裝了,其實你沒病》、《好好思考》、《象與騎象人》、《稻盛和夫的人生哲學》、《了不起的我》
10.get一個方法,就發自己一個人可見的朋友圈,這樣就可以讓自己的生活有跡可循
11.積累了邏輯學的筆記3篇
12.學習了陳海賢的自我發展心理學的課,還買了他的《了不起的我》
13.初步建立起了目標管理的思維,幫助好朋友解決了計劃安排太多然后瘋狂自我批評的惡性循環
14.第一次在豆瓣上面發表了自己的書評,寫的是關于《好好思考》這本書的,也是一次不錯的體驗
15.學習了攝影的課程,提升了自己的攝影技巧
16.參加了頭條號的寫作課程,有了自己的頭條號
17.豐富和完善了自己的課題收集本,自己的素材來源又多了一些
18.獲得了很多的網課,擁有無限的選擇學習的權利
19.參加了玉成哥組織的咔嚓小問題兩次,對于QTM有了一定的理解和體驗
20.第一次完完整整地抄了一遍《道德經》,也是我第一次領略老子的思想,感覺真的很有智慧,充滿了辯證法的味道
21.參加了詩盛哥的日精進打卡,打卡持續了10多天
22.聽了橙為四周年的整個分享,有了自己一個努力的方向,爭取明年也要去現場一次
23.聽了臺灣大學的歐麗娟老師對于《紅樓夢》的解讀,好喜歡歐麗娟老師,真的太可愛了,學術涵養好深,學貫中西,時不時還會撒嬌賣萌,哈哈哈
24.去聽了一次何凱文老師的公開課,收獲到了一個很重要的認知:完成比完美更重要,在自己以后的生活當中,都盡量地貫徹這個原則,這對于一個完美主義的強迫癥患者簡直太有用了
25.參加了小鴉姐的兩次月目標訓練營,對于月目標的制定有了一定的理解和體驗
1.和泡沫姐深度鏈接,經常交流反饋,這一定是今年最棒的收獲嘻嘻嘻
2.學習了敦敏教練,成為了優秀學員和賦能講師,想要體驗教練的歡迎來找我
3.認識了HHJ朋友,這是一個廣州的朋友,相距這么遙遠,還能夠成為朋友真的很不容易
4.玩得很好的學姐保研到華東師大,有一個很好的資源,后面繼續進行深度鏈接
5.過年之前,和高中的前后同桌聚了一次餐,非常溫馨,回憶滿滿
6.和很久沒有見的CHX與JQ見了一面,感覺很快樂,擁有自己的小確幸
7.給XWH和HC過了一次生日,共同見證了他們的成長,一起聊天,一起嗨歌
8.打了一次電話給初中語文老師,然后內心的感觸頗多,至少讓我明白了我不想要的生活是什么樣的
9.能夠比較好的和爸媽保持一個聯系,每隔一周打一次電話
10.為室友參加十佳歌手努力打call
11.大學同學送了我5個橙子,這是今年最美麗的一件事情,真的超級喜歡橙子的我,看到都爽呆了
12.陳老師請了我吃了兩次飯,感覺超級幸福
13.和弟弟補了幾天的物理課,讓他對于物理知識有了一定的了解,同時在周末的時候也會給他一定的學習指導
14.和YP的關系更好了,一直以來有問題能夠找我,然后對我也超級好
16.看著室