中,應有防滑條紋;試穿時,腳尖最好能自由活動。
被石頭絆倒或被樹枝剮傷是家常便飯,但撞擊到的如是要害部位,就可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微撞傷,可用水冷敷,再將患部抬得比心臟高,這樣的緊急處置已足夠。頭部受重撞后發生嘔吐現象便有危險,必須盡快送醫院。
野外點火而燙傷時,先用水冷敷,用水緩緩沖洗患部十分鐘,然后再請醫生處置。
在自然中,受傷生病發生率較高,應隨時攜帶備有常用藥及救護品的急救箱,例如:發生腹痛或腹瀉是常事,這時最好不要再吃任何東西,先暫時保暖身體,躺下讓腹部好好休息。腹瀉時要多喝水以補充水分。
探險時穿的鞋和襪
首先說鞋子:曰常生活中我們習鞋都有講究要合腳,而野外活動時穿用的鞋卻不能?quot;合腳",而是應至少比平時穿的鞋子大一號。這是因為長時間的步行會使腳部腫脹,如果你的鞋穿上時感覺正好,那么步行一段時間后就會感覺有些擠腳了。通常我們去戶外活動都會選擇旅游鞋,因其柔軟、舒適,便于行走。一般的戶外活動旅游鞋是較為明智的選擇,需要提醒的是,冬季出行,防寒保暖很關鍵,皮面的旅游鞋無論是防寒還是防水的功能都優于尼龍綢面的旅游鞋,因此應作為冬季戶外活動的首選。
山地旅行,地形比較復雜,尤為常見的是碎石坡路,這時旅游鞋就顯得力不從心了,極易導致腳部甚至腿部的傷病。因此,山地旅行應選用硬底皮面的高腰登山鞋。高腰登山鞋能盡職盡責地保護你的踝部的良好固定,減輕了行走給膝部造成的沖擊,使長途行走變得安全而輕松。
此外,野外活動最好不要穿新鞋。我們知道任何事物都有一個磨合的過程,你的腳和新鞋之間磨合最好是在出行之前進行。原因不言自明,我們誰沒有過被新鞋"折磨"得一瘸一拐的經歷呢?
襪子是對腳最妥貼的關懷。野外活動以穿純棉制的襪子為最佳選擇。它柔軟、吸汗,使你的腳部時時保持干爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山區活動別忘了備1-2雙純毛襪,宿營的時候都十分有用。野外活動襪子應多帶幾雙備用,因為難免會遇到打濕鞋襪之類的意外。
迷路了怎么辦
爭取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經下到谷底,而且已經很累,也要咬牙爬上去。不要偷懶,也不要心存僥幸去試別的路。
如果已經找不到原來有旅游山徑的那座山了,爭取找到一條小溪,順著溪流走。一般情況下溪流遲早會把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續沿著溪流前進。
如果山里沒有溪流,你應該做的,仍然是想辦法登上一座較高的山崗。根據太陽或遠方的參照物(如村莊、水庫、公路)辨別好大致的方向和方位,在這個方向上選定一個距離合適、也容易辨認的目標山崗,向目標山崗前進。
人多的話,可以考慮把人員分成兩組。一組留在原地山頂,另一組人則下山,向另一選好方向的山崗前進。下山的人要時常回頭,征詢山頂留守者對自己前進方向的意見。若偏離了正確方向,山頂的人要用聲音或手勢提醒他們糾正錯誤。當下山者登上另一個山崗時,他們再指揮原來留守山頂的人下山前進。這樣,用“接力指揮”的方式交叉前進,就不會在山谷里原地打轉了。
如果登山者只有一個人,那么他唯一可做的,就在是辨別好方位下山時,要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標山崗前進,只要你沉著冷靜地去想辦法,就一定會走出大山,脫離險境的。
第四個環節――寫作訓練
以探險為話題,寫一篇文章。
要求:
1、收集到的有關探險的事例,可作為材料用在自己的作文里。
2、題目自擬,體裁不限。記敘類作文,紀實型、幻想型皆可。可寫對某探險家的評價,也可寫對人類探險活動是非功過的評述
3、字數在600字以上。
〔活動結語〕
在活動結束時,送給同學們幾句話,希望我們能通過這次活動對人類的發展、對探險活動、對自己的人生價值都有新的體會!
1.有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;
苦心人天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳
2.歷史上所有偉大的成就,都是由于戰勝了看來是不可能的事情而取得的。
——[英]卓別林
3.整個生命就是一場冒險。走得最遠的人,常是愿意去做,并愿意去冒險的人。
——[美]卡耐基
找了幾首,你自己挑吧!
我們愛你啊 中國!
當燦爛的太陽跳出東海的碧波,
帕米爾高原依然是群星閃爍。
當北國還是銀裝素裹的世界,
南疆早已洋溢著盎然的春色。
啊—我們愛你啊,中國!
我們愛你—
桂林山水的清奇俊秀,
杭州西湖的濃妝淡抹;
黃山、廬山的云霧飄渺,
長江、黃河的波瀾壯闊。
我們愛你—
龍井茶的清香,
茅臺酒的純美;
江南絲綢的光潔絢麗,
景德鎮陶瓷的天宮巧奪。
我們愛你—
傣家竹樓前如水的月色,
世界屋脊上布達拉宮的巍峨;
吐魯番的葡萄、哈密的瓜,
大草原的羊群、戈壁灘的駱駝。
我們愛你—
戰國編鐘奏出的古曲
開革開放譜寫的新歌,
神州萬里涌動的滾滾春潮
祖國大地燃起的希望之火,
我們愛你—
奮斗書寫的史冊,
汗水澆灌的碩果,
松樹的偉岸,梅花的高潔
博大的胸懷,恢弘的氣魄
我們驕傲,我們自豪
我們奮發,我們開拓
你是世界民族之林的強者,
我們愛你啊,中國!
戴望舒《我用殘損的手掌》
我用殘損的手掌
摸索這廣大的土地:
這一角已變成灰燼,
那一角只是血和泥;
這一片湖該是我的家鄉,
(春天,堤上繁花如錦障,
嫩柳枝折斷有奇異的芬芳,)
我觸到荇藻和水的微涼;
這長白山的雪峰冷到徹骨,
這黃河的水夾泥沙在指間滑出;
江南的水田,那么軟……現在只有蓬蒿;
嶺南的荔枝花寂寞地憔悴,
盡那邊,我蘸著南海沒有漁船的苦水……
無形的手掌掠過無恨的江山,
手指沾了血和灰,手掌沾了陰暗,
只有那遼遠的一角依然完整,
溫暖,明朗,堅固而蓬勃生春。
在那上面,我用殘損的手掌輕撫,
像戀人的柔發,嬰孩手中乳。
我把全部的力量運在手掌
貼在上面,寄與愛和一切希望,
因為只有那里是太陽,是春,
將驅逐陰暗,帶來蘇生,
因為只有那里我們不像牲口一樣活,
螻蟻一樣死……那里,永恒的中國!
舒婷《祖國啊,我親愛的祖國》
我是你河邊上破舊的老水車
數百年來紡著疲憊的歌;
我是你額上熏黑的礦燈,
照你在歷史的隧洞里蝸行摸索;
我是干癟的稻穗;是失修的路基;
是淤灘上的駁船
把纖繩深深
勒進你的肩膊;
——祖國啊!
我是貧困,
我是悲哀。
我是你祖祖輩輩
痛苦的希望啊,
是“飛天”袖間
千百年來未落在地面的花朵;
——祖國啊!
我是你簇新的理想,
剛從神話的蛛網里掙脫;
我是你雪被下古蓮的胚芽;
我是你掛著眼淚的笑渦;
我是新刷出的雪白的起跑線;
是緋紅的黎明
正在噴薄;
——祖國啊!
我是你的十億分之一
是你九百六十萬平方的總和;
你以傷痕累累的乳房
喂養了
迷惘的我、深思的我、沸騰的我;
那就從我的血肉之軀上
去取得
你的;富饒、你的榮光、你的自由;
——祖國啊,
我親愛的祖國!
聞一多《一句話》
有一句話說出就是禍,
有一句話能點得著火。
別看五千年沒有說破,
你猜得透火山的緘默?
說不定是突然著了魔,
突然青天里一個霹靂
爆一聲:
“咱們的中國!”
這話教我今天怎么說?
你不信鐵樹開花也可,
那么有一句話你聽著:
等火山忍不住了緘默,
不要發抖,伸舌頭,頓腳,
等到青天里一個霹靂
爆一聲:
“咱們的中國!”
<<我的祖國>>
我的祖國,
高山巍峨,
雄偉的山峰俯瞰歷史的風狂雨落,
暮色蒼茫,
任憑風云掠過。
堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑從容不迫。
我的祖國,
大河奔騰,
浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的漩渦,
激流勇進,
洗刷百年污濁,
驚濤駭浪拍擊峽谷涌起過多少命運的顛簸。
我的祖國,
地大物博,
風光秀美孕育了瑰麗的傳統文化,
大漠收殘陽,
明月醉荷花,
廣袤大地上多少璀璨的文明還在熠熠閃爍。
我的祖國,
人民勤勞,
五十六個民族相濡以沫,
東方神韻的精彩,
人文風貌的風流,
千古流傳著多少美麗動人的傳說。
這就是我的祖國,
這就是我深深愛戀的祖國。
我愛你源遠流長燦爛的歷史,
我愛你每一寸土地上的花朵,
我愛你風光旖旎壯麗的河山,
我愛你人民的性格堅韌執著。
我的祖國,
我深深愛戀的祖國。
你是昂首高吭的雄雞-----喚醒拂曉的沉默,
你是沖天騰飛的巨龍-----叱咤時代的風云,
你是威風凜凜的雄獅-----舞動神州的雄風,
你是人類智慧的起源-----點燃文明的星火。
你有一個神圣的名字,
那就是中國!
那就是中國啊,我的祖國。
我深深愛戀的祖國。
我深深地愛著我的祖國,
搏動的心臟跳動著五千年的脈搏,
我深深地愛著我的祖國,
涌動的血液奔騰著長江黃河的浪波,
我深深地愛著我的祖國,
黃色的皮膚印著祖先留下的顏色,
我深深地愛著我的祖國,
黑色的眼睛流露著謙遜的笑窩,
我深深地愛著我的祖國,