脂肪肝一種常見的肝臟疾病,脂肪肝分為幾類,如因飲酒引起的稱為酒精性脂肪肝,吃藥引起的稱為藥物性脂肪肝,還有一種占多數的因飲食引起的脂肪肝,正常人體內含有少量的脂肪,大概占4-5%,若超過10%就診斷為非酒精性脂肪肝。
營養治療:維生素A,蛋白粉,維生素C,大蒜素,茶薊橄欖片。研究發現非酒精性脂肪肝的發生與氧化應激和脂質過氧化損傷有關,維生素A能保護肝臟,阻止和抑制肝臟中異常細胞的增生,大蒜素在抗氧化劑改善脂質代謝方面有明顯作用,維生素C參與類固醇的羥基化反應,促進類固醇的代謝,對預防脂肪肝有作用,維生素B能修復肝功能,防止肝脂肪變性,進而起到預防脂肪肝的作用,它們都有抗氧化,保證肝臟,降低血膽固醇及防治血管硬化的作用,此外還可以適當的補充維生素E,維生素E具有阻止肝組織老化的作用,對輔助治療脂肪肝有幫助。
蛋白粉能修復肝細胞,促進肝細胞的再生,尤其是大豆蛋白粉中的支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝,對肝臟有保護作用。茶薊橄欖片對脂肪肝的防治作用可能主要與保肝降酶,降低甘油三酯,低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白有關。對于脂肪肝這類慢性病,還需要控制食物中的碳水化合物及油脂量,也可以起到緩解的作用。
為健康答疑解惑,營養界最會手繪的醫生(買粉絲買粉絲:王霞般若)
李時珍在《瀕湖脈學》中指出:痰生百病食生災,可以看出痰是很多疾病的致病因素。
因此,在中醫學說中,化痰可幫助防治很多病。
受訪專家
中國中醫科學院西苑醫院肺病科主任醫師 張瓊 □張潔
化痰,幫助防治不少病
痰是人體津液代謝異常產生的病理產物。
中醫常說的痰既包括我們通常說的、由呼吸系統分泌的、可咯吐而出的、有形可見的痰液,如黃痰、白痰、泡沫痰、血痰等;也指體內水液輸布、運化失常時,停積或流竄于臟腑組織之間的“無形之痰”。
中醫認為:百病皆因痰作祟、怪病多痰,因此,化痰有助于防治很多疾病。
痰阻于肺
咳嗽、咳痰是呼吸科許多常見疾病的共同癥狀,如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、慢性咽炎等,痰液既是這些疾病發作產生的病理產物,同時,痰液排出不暢,停聚于肺,又會加重病情。
故中醫主張“化痰利肺”,即化痰排痰的同時還要疏利肺氣,使肺臟氣機調和,防止痰液停聚,可服用止嗽散。
如痰量多,有舌苔白膩等痰濕癥狀的患者,則應燥濕化痰,推薦服用二陳湯、三子養親湯等。
痰阻于心
中醫認為,心是人體的“君主之官”,痰液隨人體氣機經絡流竄,蒙擾心臟時,就會導致神志活動“紊亂”。
例如痰火上擾心竅,就會出現煩躁、失眠、多夢等癥狀,可采用清熱化痰安神的方法治療,如黃連溫膽湯等。
如痰濁蒙蔽心竅,神明失用,則會發生意識昏迷或模糊的重癥,這時可采用化痰開竅的治法,如服用安宮牛黃丸、蘇合香丸等。
痰郁于肝
肝主人體的情志活動,情志不暢會導致肝氣不舒,使得痰氣膠結,誘發疾病。
痰郁于肝主要表現為胸脅脹痛、易怒善郁、咽中如有異物等,治療應采用疏肝解郁化痰的方法,如服用半夏厚樸湯、四七湯等。
痰阻經絡
《黃帝內經》記載:“經脈者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。”
經絡有運行全身氣血、連結四肢百骸的重要作用。
當痰液流竄阻塞經絡時,就會使人體氣血運行受阻,引發相應病癥,如頭暈、手足麻木、偏癱不利等,治療宜采用化痰通絡的方法,代表方有真方白丸子、解語丹等。
4招遠離痰瘀困擾
不妨從日常生活調理,可以參考以下4個建議:
1
防寒保暖,避免外感
外感邪氣侵犯人體,會阻礙人體氣化功能,使得津液在體內積聚產生痰液。
因此,注意天氣變化,適當添加減少衣物,避免感冒受寒,有助于防止痰液的產生。
2
調暢情志,不生悶氣
氣機郁結,就會導致津液內停成痰,故平日應保持良好的心情狀態,培養廣泛的興趣愛好。
3
飲食規律,避免肥甘
過量食用肥甘厚膩等食物會導致痰液產生,老百姓也有“魚生火肉生痰”的說法,所以日常應該養成 健康 的飲食習慣。
4
避免勞累、適度鍛煉
過度勞累、脾臟腎臟虧虛都會導致人體正常機能障礙,水谷運化發生異常,產生痰濁等病理產物。
因此,避免勞累、適當休息、適度的鍛煉,會增強人體正氣,提高抵抗病邪的能力。
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